Aile Evlilik Çift Danışmanı Dr. Ekrem Çulfa Koçluk ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi 0533 3738123
Aktif Ziyaretçi | 2 |
Bugün Toplam | 83 |
Toplam Ziyaret | 5561852 |
Aile Bireysel Çift Danışmanı Psikolog atakn şahin 05057675885 | |
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
Aile-Bireysel Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24 | |
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUk | |
Aile Danışmanı Psikolojik Danışman 05363791848 | |
AŞK MI DEĞİL Mİ? | |
Aile Danışmanı Sevinç Bakan Kılıç 05057675885 | |
Toplumumuzda Aile ve Ailede Sağlıklı İletişim | |
Aile Evlilik Terapisti Şule Şişman 0533 373 81 23 | |
KAPILAR | |
Ayşe Gül ÇAKAR- Profesyonel Koç (ICF-MYK) Öğretmen Eğitmen -NLP Master | |
Ayşe Gül ÇAKAR- Profesyonel Koç (ICF-MYK) Öğretmen -Eğitmen -NLP Master -Kisisel Gelişim Uzmanı | |
Başak Çiftçioğlu | |
PSİKOTERAPİ NEDİR? | |
çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK | |
HANGİ DURUMLARDA PEDAGOG´A BAŞVURULUR? | |
Çocuk Psikologu Pedagog Telefonu 0532 158 35 55 | |
5 Yaş Çocuğu | |
ÇocukveEvlilik Danş İnci Aydın Aile Koçu 5074410883 | |
BOWEN AİLE TERAPİSİ – AİLE SİSTEMLERİ TERAPİSİ | |
evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
filiz Gülgör | |
HER ÜZÜNTÜ DEPRESYON DEĞİLDİR | |
istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog0505 767 58 85 | |
OTİZM | |
İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL 05354336620 | |
SINAV KAYGISINI AZALTMAK İÇİN UYGULANACAK 20 YÖNTEM | |
istanbul yaşam koçu 05321583555 | |
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET | |
Kişisel gelişim testleri tel 0505 767 5885 | |
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi - | |
Nebahat Cempel | |
PSİKODİYET VE OBEZİTE | |
Psikolog Nagehan Erçakar | |
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR? | |
Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123 | |
DEPRESYON | |
Psikolog Buse Yeğin | |
YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
Psikolog Büşra Yurtsever 05057675885 | |
ALEKTİSİMİ/K | |
Psikolog Esra Çakır 05333738123 | |
Psikodiyet Nedir? | |
Psikolog Hulya Aydoğan | |
NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU | |
Psikolog Nurcan Kement +90 544 724 36 50 | |
SINAV KAYGISI | |
Psikolog Osman İlhan | |
Kaygı Bozukluğu Nedir? | |
psikolog pedagog aile ve çift terapisi | |
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar | |
Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885 | |
Verimli Ders Çalışma için 10 Madde | |
sevdadiyarı şiirterapisi | |
KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ... | |
Sinem SAYIŞMAN AİLE TERAPİSTİ 0533 373 81 23 | |
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
İntihar | |
Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05057675885 | |
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık | |
Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra Kara 05333738123 | |
BAĞIMLILIK | |
uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123 | |
Antisosyal Kişilik Bozukluğu | |
Uzman Klinik Psikolog Tanya Halkacıoğlu 05321583555 | |
NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU NEDİR? | |
Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66 | |
Hamilelik Mükemmeldir | |
Uzman Psikolog Barış Yılmaz 05317432505 | |
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI – | |
Uzman Psikolog Pedagog istanbul | |
Belirsizlikler-Kaygılar Ruh halimizi en çok etkileyen fakat hayatımızın olmazsa olmazlarından olan | |
Uzman Psikolog Pedagog Üsküdar Kadıköy Bakırköy 05321583555 | |
TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞUNU TANIMAK | |
Yasam Koçu Öğrenci Koçu SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU | |
Yaşam Koçu Yüksel Köksal 05354336620 | |
ANNELİK VE CİNSELLİK İKİLEMİNDE YANLIŞ BİLİNEN KONULAR | |
Yaşam,Öğrenci,Aile,Koçu Ayşim Çulfa 05447243650 | |
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
AAA Aile-Bireysel-Çift-Evlilik Danışmanı Prof Dr Ekrem Çulfa 0533-3738123 | |
Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor? | |
Psikologlar Pedagoglar Yaşam Koçları Üsküdar İstanbul 0533-3738123 | |
Özgüven | |
Uzman Klinik Psikolog Anadolu Yakası Avrupa Yakası 0533-3738123 | |
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 | |
Uzman Klinik Psikolog Pedagog Kadıköydeki Üsküdardaki Psikologlar 0505 7675885 | |
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
Aile Evlilik Çift Psikolojik Danışmanlık Merkezi - 05447243650 | |
👨🏻🏫Psikolojik Yorgunluk Nedir? 👩🏫Psikolojik yorgunluğu yenmenin yolları | |
Dr. Yasin Şenbabaoğlu Hipnoterapist 0544-7243650 | |
Zihnimizin 7 işleyiş kuralı - 2 | |
Psikolog Esra Gökcen - 0544-7243650 | |
YAŞAM KOÇUNA GİTMENİN FAYDALARI | |
Aile-İlişki-Evlilik Danışmanı Kadikoy istanbul | |
Evlilikte karşılıklı kabullenmek Evlilik Sorunları Evlilik Problemleri Çözümü | |
Psikolog Diler Özyurt 0544-7243650 | |
SÖZ VE DAVRANIŞLARIMIZIN KARŞIDAKİNE ETKİSİ NEDİR | |
Uzman Klinik Psikolog Büşra GÜNEŞ | |
SINAV KAYGISINI ANLAMAK | |
Uzman Psikologlar Uzman Pedagoglar İstanbuldaki Aile Evlilik Çift Terapi 0505-7675885 | |
OKUL ÇAĞI ÇOCUĞU FİZİKSEL GELİŞİM ÖZELLİKLERİ | |
Psikolog istanbul Pedagog Randevu-05333738123 | |
BEBEK VE MÜZİK | |
Yard.Doç.Dr. Muhsin Yılmazçoban | |
A.Muhsin Yılmazçoban Beyaz Kalpler Evlilik maaşı ekonomiyi canlandırır | |
Pedagog, Psikolojik Danışman İstanbul Barış Çakır- 05447243650 | |
Aile Toplantılarının Çocuk Eğitimine Katkıları | |
Psikolojik Danışman Burak Türk-05333738123 | |
FARKLI BİR TERAPİ TEKNİĞİ – MÜZİK TERAPİSİ | |
Psikolog Aslı Çağlar Özkur | |
VAJİNİSMUS – İLK GECE KORKUSU | |
DESEN KÖSTEPEN Profesyonel Koç ve NLP Uzmanı | |
Ne kadar özgürsünüz? | |
Psikolog Evrim Uman-05333738123 | |
Antisosyal Kişilik Bozukluğu | |
Potansiyelinizin Farkına Varın.. | |
Psikolog Çağla Tekeli | |
Bağlanma Korkusu | |
Alış | Satış | |
---|---|---|
Dolar | 32.4773 | 32.6074 |
Euro | 34.5964 | 34.7351 |
Uzmanklinikpsikolog.com
İstanbulda Psikolojik Danışman Terapi Merkezi Psikoterapi Randevu | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
ÇAĞIN POPİLER RAHATSIZLIĞI BİLGİSAYAR VE İNTERNET BAĞIMLILIĞI
Geçmişten günümüze teknolojinin gelişimi ve ilerlemesi yadsınamaz bir boyuttadır. Özellikle çocuklarda internet erişimi ve bilgisayar kullanımı çok erken yaşlara kadar inmiştir bunun artıları olduğu kadar eksileri de mevcuttur. Günümüzde her türlü bilgiye ve ihtiyaca internet aracılığıyla ulaşmak mümkün bunun ne amaçla kullanıldığını denetlemekse neredeyse imkansızdır. Erişimin kolaylığı ve cazibesinden dolayı günümüzde çocuklar , gençler ve yetişkinler zamanlarının büyük çoğunluğunu bilgisayar ve internette harcamaktadır hatta birçok sektörde bilgisayar ve internet üzerinde iş yapmak bir gereklilik haline gelmiştir, durum böyle olunca da bilgisayar ve internete olan talebin , ihtiyacın ve bunlara bağlı bağımlılığın artması da oldukça normaldir. Durum öyle bir hal aldı ki insanlar bilgisayarsız ve internetsiz bir yaşam düşünemez hale geldi adeta zorunlu ihtiyaçlarımız arasında yerini aldı. Burada sorun kişinin internet veya bilgisayar kullanmaması değil kontrolsüz ve doyumsuz biçimde kullanmasıdır. İnternet bağımlılığı olarak sık kullandığımız terimin çıkış hikayesi 1995 yıllarına dayanmaktadır. İnternet bağımlılığı rahatsızlığı Ivan Goldberg tarafından 1995 yılında yerici bir şaka sonucu ortaya çıkmıştır. Tutulan ve kabul gören bu tabir çok geçmeden psikoloji tanı kriterlerinde de yerini almıştır. İnternet bağımlılığı veya bilgisayar bağımlılığı olarak genellediğimiz şey birkaç alt kategoriye ayrılabilmektedir, örneğin; internet aracılığıyla kolaylıkla erişim sağlanabilen pornografi bağımlılığı, çoşkun, aşırı ve mantık dışı takıntı haline getirdiğimiz bilgisayar ve internet oyunları tutkusu, her geçen gün sayıları artan sosyal iletişim siteleri veya web güncelerine bağımlılık ve internet üzerinden alışveriş çılgınlığıdır.
Bilgisayar ve internet bağımlılığı sonucu sosyal, akademik ve psikolojik sorunlar oluşabilmektedir. Sosyal yaşantımıza etkisini tartışacak olursak, bilgisayar ve internet bağımlılığına sahip kişiler dışarıda arkadaş çevresiyle vakit geçirmek yerine sosyal medya aracılığı ile iletişim ve paylaşım ihtiyaçlarını karşıladığını hissetmektedir bu kişiler dışarıda arkadaşlarıyla buluşmak yerine evde sosyal medyadan yakın çevresiyle irtibat kurmayı daha eğlenceli ve mantıklı bulmaktadır buda fark etmeden yavaş yavaş kişileri eve ve bilgisayara bağımlı hale getirebilmektedir. Akademik olarak ele alacak olursak yukarıda saydığımız alt bağımlılık başlıkları yüzünden kişinin okul veya iş alanındaki akademik başarısı sekteye uğrayabilmektedir. Özellikle çocuklarda ve gençlerde bilgisayar oyunlarına olan yoğun tutku nedeni ile derslerde aksama, ödevleri yapmama buna bağlı olarak da ders başarısında düşme görülebilmektedir. Yetişkinlerde işe özellikle günümüzde her iş yerinde alan gözetmeksizin bulunan internet ve bilgisayarların kontrollü kullanmamasından dolayı çalışanlar iş yerinde yapacakları görevleri aksatarak alışveriş siteleri, sosyal chat sitelerinde, bloglarda ve buna benzer alanlarda çok fazla vakit harcayarak iş verimliliğini düşürebilmektedir. Yaşantımızın çoğu alanına etki eden bu bağımlılık doğal olarak psikolojimizi de etkileyecek ve ruhsal/duygusal sıkıntıları beraberinde getirecektir. Bunları çeşitli denetlemelerle önlemek mümkündür, örneğin çocuklarda aile denetimi sağlanarak belli kurallara oturtma ve kontrolü ele alma sağlanabilir veya iş yerlerinde bilgisayarların belirli sitelere erişimi kısıtlanabilir fakat kişi gerçekten bir internet veya bilgisayar bağımlılığına sahipse genellikle alınan bu önlemler yeterli olmayacaktır ve kişi kendine bu ihtiyacı karşılayacak yeni yollar bulmayı başaracaktır. Bunu tıpkı bir sigara bağımlılığı gibi düşünebilirsiniz, kişiye sigarayı yasaklayabilirsiniz, kişinin sigaraların çöpe atabilir ya da cezalandırma yöntemine başvurabilirsiniz ama nikotin bağımlılığı ilerlemişse bunları yaparak kişinin sigarayı bırakmasını sağlayamazsınız. Tıpkı sigara bağımlılığında olduğu gibi evlerimizi, iş yerlerimizi, sosyal yaşantımızı ve akademik yaşantımızı olumsuz etkileyen bu bağımlılık durumundan kurtulmak için mutlaka bir uzmandan yardım almanız gerekmektedir. Bireysel görüşmelerle veya aile ile birlikte yapılan görüşmelerle ve kullanılan farklı terapi yöntemleriyle bilgisayar ve internet kullanımını kontrol altına almak ve zararlı etkilerinden arındırıp yararlı etkilerini ön plana çıkarmak mümkündür burada amaç kişinin bilgisayar veya internet kullanmamasını sağlamak veya kişiyi kısıtlamak değil, kontrollü ve doğru kullanmasını sağlamaktır. HÜLYA AYDOĞAN 7/24 PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZİ 0532 158 35 55 |
2695 kez okundu |
Yorumlar |
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |