Aile Evlilik Çift Danışmanı Dr. Ekrem Çulfa Koçluk ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi 0533 3738123
  • Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
İSTANBUL KOÇLUK MERKEZİ

0533 373 81 23
Kurumsal ve Bireysel Danışmanlık Hizmetleri



Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam86
Toplam Ziyaret5364799
Üyelik Girişi
Psikologlar
Aile Bireysel Çift Danışmanı Psikolog atakn şahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

Aile-Bireysel Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUk

Aile Danışmanı Psikolojik Danışman 05363791848
AŞK MI DEĞİL Mİ?

Aile Danışmanı Sevinç Bakan Kılıç 05057675885
Toplumumuzda Aile ve Ailede Sağlıklı İletişim

Aile Evlilik Terapisti Şule Şişman 0533 373 81 23
KAPILAR

Başak Çiftçioğlu
PSİKOTERAPİ NEDİR?

Çocuk Psikologu Pedagog Telefonu 0532 158 35 55
5 Yaş Çocuğu

ÇocukveEvlilik Danş İnci Aydın Aile Koçu 5074410883
BOWEN AİLE TERAPİSİ – AİLE SİSTEMLERİ TERAPİSİ

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

filiz Gülgör
HER ÜZÜNTÜ DEPRESYON DEĞİLDİR

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog0505 767 58 85
OTİZM

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL 05354336620
SINAV KAYGISINI AZALTMAK İÇİN UYGULANACAK 20 YÖNTEM

istanbul yaşam koçu 05321583555
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET

Kişisel gelişim testleri tel 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123
DEPRESYON

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Büşra Yurtsever 05057675885
ALEKTİSİMİ/K

Psikolog Ekin Cansın Sofracıoğlu
TERAPİ, DANIŞAN ve TERAPİST

Psikolog Esra Çakır 05333738123
Psikodiyet Nedir?

Psikolog Hulya Aydoğan
NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU

Psikolog ilkin sulutaş
TAKINTILARDAN KURTULMAK

Psikolog Nurcan Kement +90 544 724 36 50
SINAV KAYGISI

Psikolog Osman İlhan
Kaygı Bozukluğu Nedir?

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885
Verimli Ders Çalışma için 10 Madde

sevdadiyarı şiirterapisi
KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ...

Sinem SAYIŞMAN AİLE TERAPİSTİ 0533 373 81 23
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İntihar

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05057675885
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66
Hamilelik Mükemmeldir

Uzman Psikolog Barış Yılmaz 05317432505
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI –

Uzman Psikolog Ekin Sofracıoglu 0 532 790 43 68
TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞUNU TANIMAK

Uzman Psikolog Pedagog istanbul
Belirsizlikler-Kaygılar Ruh halimizi en çok etkileyen fakat hayatımızın olmazsa olmazlarından olan

Yasam Koçu Öğrenci Koçu SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

Yaşam Koçu Yüksel Köksal 05354336620
ANNELİK VE CİNSELLİK İKİLEMİNDE YANLIŞ BİLİNEN KONULAR

Yaşam,Öğrenci,Aile,Koçu Ayşim Çulfa 05447243650
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

AAA Aile-Bireysel-Çift-Evlilik Danışmanı Prof Dr Ekrem Çulfa 0533-3738123
Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor?

Psikologlar Pedagoglar Yaşam Koçları Üsküdar İstanbul 0533-3738123
Özgüven

Uzman Klinik Psikolog Anadolu Yakası Avrupa Yakası 0533-3738123
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Kadıköydeki Üsküdardaki Psikologlar 0505 7675885
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Aile Evlilik Çift Psikolojik Danışmanlık Merkezi - 05447243650
RIGHT TO BE HAPPY OR HAPPY WITH SOLVING RELATIONSHIP PROBLEMS YOU CHOOSE?

Dr. Yasin Şenbabaoğlu Hipnoterapist 0544-7243650
Zihnimizin 7 işleyiş kuralı - 2

Psikolog Esra Gökcen - 0544-7243650
YAŞAM KOÇUNA GİTMENİN FAYDALARI

Aile-İlişki-Evlilik Danışmanı Kadikoy istanbul
Evlilikte karşılıklı kabullenmek Evlilik Sorunları Evlilik Problemleri Çözümü

Psikolog Diler Özyurt 0544-7243650
SÖZ VE DAVRANIŞLARIMIZIN KARŞIDAKİNE ETKİSİ NEDİR

Uzman Klinik Psikolog Büşra GÜNEŞ
SINAV KAYGISINI ANLAMAK

Uzman Psikologlar Uzman Pedagoglar İstanbuldaki Aile Evlilik Çift Terapi 0505-7675885
OKUL ÇAĞI ÇOCUĞU FİZİKSEL GELİŞİM ÖZELLİKLERİ

Psikolog istanbul Pedagog Randevu-05333738123
BEBEK VE MÜZİK

Yard.Doç.Dr. Muhsin Yılmazçoban
A.Muhsin Yılmazçoban Beyaz Kalpler Evlilik maaşı ekonomiyi canlandırır

Pedagog, Psikolojik Danışman İstanbul Barış Çakır- 05447243650
Aile Toplantılarının Çocuk Eğitimine Katkıları

Psikolojik Danışman Burak Türk-05333738123
FARKLI BİR TERAPİ TEKNİĞİ – MÜZİK TERAPİSİ

Psikolog Aslı Çağlar Özkur
VAJİNİSMUS – İLK GECE KORKUSU

DESEN KÖSTEPEN Profesyonel Koç ve NLP Uzmanı
Ne kadar özgürsünüz?

Psikolog Evrim Uman-05333738123
Antisosyal Kişilik Bozukluğu

Potansiyelinizin Farkına Varın..

Psikolog Çağla Tekeli
Bağlanma Korkusu

Site Menüsü
Hava Durumu
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar6.84666.8741
Euro7.72557.7564
Tel:5333738123
Uzman Klinik Psikolog,02163476003

 Uzmanklinikpsikolog.com

Tüm Bağımlılıklarınıza Son !!! 0544-7243650

Psikologlar & Hayat koçları,0533 373 8123
Tüm Bağımlılıklarınıza Son !!!

        0544-7243650

Saat
Psikolog,Pedagog Destek
 Kadıköy 0216 3476003
Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Psikiyatristi İstanbul 0544-7243650
İstanbulda Psikolojik Danışman Terapi Merkezi Psikoterapi Randevu
 
• İstanbul  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Adalar Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Arnavutköy  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Ataşehir  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Avcılar  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Bağcılar  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Bahçelievler  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Bakırköy  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Başakşehir  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Bayrampaşa  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Beykoz  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Beylikdüzü  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Beyoğlu  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Beşiktaş  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Büyükçekmece  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Çatalca  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Çekmeköy  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Eminönü  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Esenler  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Esenyurt  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Eyüp  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Fatih  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Feriköy  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Gaziosmanpaşa  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Güngören  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Kadıköy  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Kartal  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Kağıthane  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Küçükçekmece  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Maltepe  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Pendik  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Sancaktepe  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Sarıyer  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Silivri  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Sultanbeyli  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Sultangazi  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Şişli  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Şile  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Tuzla  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Ümraniye  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Üsküdar  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 

   • Zeytinburnu  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 

Acıbadem  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 

Göztepe  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 

Mecidiyeköy  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 

Bağdat Caddesi  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 

Cadde  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 

Altunizade  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 

ÇAmlıca  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 

Küçük Çamlıca  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 

Şaşkın Bakkal  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 

Ataşehirde  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 

Terapi Merkezleri,0216-3476003

Çocuk Psikoloğu 0505 767 5885

Psikolojik Danışmanlar Sitesi

Arayın Bilgi Alın Ücret Fiyat vs

Ücretsiz kısaca bilgi almak için arayınız

Avrupa Yakası Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisti Evlilik Terapisti
İstanbulda Psikolojik Danışman Terapi Merkezi Psikoterapi Randevu
 
• İstanbul  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Adalar Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Arnavutköy  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Ataşehir  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Avcılar  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Bağcılar  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Bahçelievler  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Bakırköy  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Başakşehir  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Bayrampaşa  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Beykoz  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Beylikdüzü  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Beyoğlu  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Beşiktaş  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Büyükçekmece  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Çatalca  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Çekmeköy  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Eminönü  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Esenler  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Esenyurt  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Eyüp  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Fatih  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Feriköy  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Gaziosmanpaşa  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Güngören  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Kadıköy  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Kartal  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Kağıthane  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Küçükçekmece  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Maltepe  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Pendik  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Sancaktepe  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Sarıyer  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Silivri  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Sultanbeyli  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Sultangazi  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Şişli  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Şile  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Tuzla  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Ümraniye  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 
   • Üsküdar  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 

   • Zeytinburnu  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 

Acıbadem  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 

Göztepe  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 

Mecidiyeköy  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 

Bağdat Caddesi  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 

Cadde  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 

Altunizade  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 

ÇAmlıca  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 

Küçük Çamlıca  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 

Şaşkın Bakkal  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 

Ataşehirde  Randevu Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisi Evlilik Terapisi Yaşam Koçu 0544-7243650 & 0216-3476003 & 0533-3738123 & 0505-7675885 


Psikolojik Danışmanlık Merkezleri

Mavi Rüya Anaokulları hakkında bilgi için tıklayınız

Sultans Kostüm

Kaynak Danışmanlık,0212-8759069

Psikolojik Destek Merkezleri,0544-7243650

Sorun Çözelim

Güzel Sanatlar Uzmanı Kayıhan Bölükbaşı

Site Haritası
Psikoloji Etkinlikleri
AAA Aile-Bireysel-Çift-Evlilik Danışmanı Prof Dr Ekrem Çulfa 0533-3738123
ekremculfa@gmail.com
KOÇLUKTA GÜÇLÜ VE DOĞRU SORULAR SORMANIN ÖNEMİ
15/09/2016
DOĞRU SORULAR SORMANIN ÖNEMİ NEDİR?

Bilincimizi kullanarak kendimize sorduğumuz soruları fark etmeye odaklanmak, doğru soruları sorarak bizi güçlendirecek olan yola yönlendirecektir. İkinci aşamada bilinçaltını daha güçlü sorular sormaya alıştırmak (programlamak) geliyor.Bilinçaltımızın öğrenme şekli “tekrar etmek”.Yani kendimize doğru soruları sorma alışkanlığını tekrarlarla kazanıyoruz.Bunun için ben aşağıdaki harika soruları 3 haftadır, sabah gözümü açmadan kendime soruyor ve her birine içimden 2-3 farklı yanıt veriyorum. Bilinçaltımı ve beynimin bir yarısını, beni destekleyecek sorular sormaya koşullandırmış oluyorum. Ben soruyu içimden sorar sormaz beynimin diğer yarısı mutlaka işime yarayacak, beni destekleyecek ve o günümün güçlü bir şekilde başlamasına sebep olacak yanıtlar aramaya başlıyor… ve buluyor.

Beynimizin yanıt veren (sağ) yarısı aynı zamanda yaratıcılığımızdan, sezgilerimizden ve duygularımızdan sorumlu.

Güçlü sorular => Güçlü Yanıtlar => Güçlü Davranışlar => Güçlü Sonuçlar

Küçücük kelimelerin yarattığı fark müthiş; kullandığımız her bir kelime (farklı bir frekansta) farklı bir etki yaratıyor.Kendimizi daha iyi sorular sormaya nasıl yönlendirebiliriz?Davranışlarımızı, tepkilerimizi gün boyu hangi sorular yönetiyor? .... Bu sorular bilincimizin soruları; "ne yapıyorum, nasıl yapabilirim?" diye soruyor. Bilinç “merakla” öğreniyor. Bilincimiz araştırma, keşfetme, fark edebilme yetisine sahip. Bilincimizi kullanarak kendimize sorduğumuz soruları fark etmeye odaklanmak, doğru soruları sorarak bizi güçlendirecek olan yola yönlendirecektir.İkinci aşamada bilinçaltını daha güçlü sorular sormaya alıştırmak (programlamak) geliyor. Bilinçaltımızın öğrenme şekli “tekrar etmek”. Yani kendimize doğru soruları sorma alışkanlığını tekrarlarla kazanıyoruz.

KOÇLUKTA EN GÜÇLÜ SORULAR

Ne, nasıl, nerede, ne zaman ile başlayan, açık uçlu olan, koçluk alanı savunmaya geçirmeyen ve kısa olan sorulardır. Evet/ hayır içeren ve merak uyandıran sorulardan uzak durulmalıdır. Takdir ederken; “Ne kadar zarifsiniz.” gibi kişiliğe yönelik takdir edilmelidir. Koçluk sürecinde, “sabotajcı, hayal kırıklığı, korku, umutsuzluk/ çaresizlik ve yargılama” kötü bir şey değildir. Amaç ondan kurtulmak değil, konuşanın o olduğunu anlayıp tepkilerimizin yetişkin benliğimizden gelmesini sağlamaktır.
● Koç, koçluk alanın oturma pozisyonuna, gözlerine ve hatta nefes alış verişine dikkat etmelidir.
● Koç için, koçluk alanın konuya nerden başladığı önemli değildir. Ancak koç, koçluk alanın genel konuşmalar yapmamasına itina gösterilmelidir.
● Koç, koçluk alanından izin isteyerek hareket etmelidir. “Sana, müsaade edersen bir şey sormak istiyorum.” Sorulan soru/ -lar merak içermemeli.
● Koç, Koçluk alana Sanki Tekniği ile “Kim var hayatında? – O ne yapardı?- …” sorusunu sorarak çözüm bulabilmesi için öneri getirilebilir veya bakış açısını değiştirtebilir.
● Koç, koçluk alanın bilinçaltına çapalama ile “Nasıl oldu? → Nasıl oldu? → Nasıl oldu? …” inmeye çalışmalıdır.
● Koç, koçluk alanda farkındalık oluşturursa çözüme başlar.
● Koç, koçluk alandan geri bildirim almalıdır.
● Koç, koçluk alana gözlemlerini “Hislerim bana… olduğunu söylüyor.” gibi bir yaklaşımla belirtmeye çalışmalıdır.

ÖRNEK KOÇLUK UYGULAMASI
Danışan : Çikolatasız süt içemiyorum, asla içemem. Koç : İçmene engel olan ne? Danışan : Tadını sevmiyorum. Koç : Kakaonun sana dokunduğunu biliyorsun, kakaonun yerine ne koyalım ki sen süt içebilesin? Danışan : Belki şeker yada bir damla çay yada bal olabilir. Bütün bu seçenekler teker teker hayal ettirilerek doğru olana ulaşılır. Bu basit bir uygulamadır.

DEĞİŞİM HARİTASI

Değişime direnç oldukça normaldir ancak organizasyonu ve bireyi felç edici nitelikte olmamalıdır. Yeni yollar geliştirmek ve üretici süreçleri desteklemek statükoyu destekleyen sistemler içerisinde ancak bazı denenmemiş yolları deneyerek ve gizli dinamiklerle ilgili farkındalık yaratarak mümkün olabilir. Bazı büyük değişimler ya da değişim ihtiyaçları organizasyon içerisinde krizler yaratma potansiyeline sahiptir. Özellikle değişim dönemleri hassas bir şekilde ele alınmalı ve paydaşların durumları, algılamaları ve katma değerleri incelenmeli ve fayda üretmeye odaklanmalıdır. Programımız ilişkileri güçlendirmek, yıkıcı çatışmaları verimli çatışmalara dönüştürmek ve anlaşmazlıkların en etkin yolla nasıl giderilebileceğinde de odaklanmaktadır. Takım ve grup koçluğu, özellikle ekip üyelerinin çatışmalarının, iş hedeflerini engellediği anlarda, kişi ve takım performanslarına odaklanılmasını sağlayan ve hedeflere doğru ilerlenmesini ve takımın gelişmesini hedef alan bir koçluk türüdür. Takım koçları kişilere değil, takım içindeki ilişkilere koçluk yapar. Liderler değişik liderlik ve ilişki stilleri kullanırlar. Bu stiller performansı geliştirir ve ilişkileri zenginleştirir. Yönetici koçluğu ile üst düzey yöneticiler, orta düzey yöneticiler ve çalışanlar liderlik açıklarını nasıl kapatacaklarını fark ederler ve bunları kapatmak için stratejiler yaratırlar. Uzmanlık, yöneticilik ve liderlik birbirinden farklı beceriler gerektirir. Uzman odaklanarak işini kendisi yapma eğitilimi gösterirken, yönetici işe odaklanarak, süreç ve kaynakları yöneterek, bir kişinin yapabileceğinden daha çok iş sonucu üretmeye odaklanır. Lider ise insan odaklıdır. Liderliğin en önemli yetkinlikleri motive etmek, insan yetiştirmek, delege etmek, takdir etmek, geribildirim vermek ve almak, dinlemek ve soru sormaktır. Liderlerin başarısı insanlara ne zaman, nerede ve ne yapacaklarını söylemelerinde değil, takımlarına ve insanlarına koçluk yaparak insanların yetki ve inisiyatif kullanarak gönüllü çalışmasını teşvik etmektedir. Yöneticilerin önündeki yeni zorlayıcı amaç çalışanların potansiyellerini ortaya çıkarmak ve en üst düzeyde kullanılmasını sağlamaktır. Koçluk, değişimin gerçekleşmesine yardımcı olur. Koçluk ilişkisi danışana, yeni perspektifler sağlar ve aynı olaylara daha önceden hiç bakmadığı bir noktadan bakmasını sağlar. Organizasyonlar ve kişiler, yaşamın kendine has nitelikleri nedeniyle kolaylıkla alışkanlıklar edinir ve bunları değiştimek konusunda çok hızlı bir şekilde direnç göstermeye başlar. Yapılan her şey, belirli bir tarz ve süreçle yapılır. Olanlara, koçluğun sağlayacağı farklı araçlarla tarafsız bir şekilde bakabilmek, oldukça zihin açıcıdır. İlerleme değişimi gerekli kılar ancak neredeyse her zaman konfor zonunun dışındadır ve direnç yaratır. Koçluk ise bu yeni ve zorlu alanda, değişimin sancılarını azaltır ve yaratıcılık sağlar. Koç şunu unutmaz; değiştirilmek istenilen sınırlanmış inançtır.Hiç kimse başkasını yerine değişmez. Bir insan kendi yerine ancak kendi isteği ile değişerek gelebilir.Koç çözüm üretmeyi danışanına bırakabilmelidir.Koç çözüm üretmeye kalkarsa olay karmaşıklaşır. Koç balonu patlatacak doluluğu danışanın yaratmasını sağlamalı; işte bu; başka yolu yok deyip komut vermemeli. Danışan bulmakta, seçmekte zorlanıyorsa acele etmemeli, tam uygun olanı bulana kadar beklemeli.

KOÇLUKTA ENGELLER VE BUNLARIN AŞILMASI

Yolumuz belli olduktan sonra değişime başlayabilirsiniz. Mesela; bir öğrenciniz var Onun davranışlarından kimse memnun değil. Kesinlikle sınırlı inançların kaldırılması gerekiyor. Size danışan kişi olarak öğrenci kullanalım, öğrenciniz’’aslında bende buna bu şekilde inanmak istemiyorum’’ dedi. Sınırlayan inancı kaldırma isteği koçtan değil. Danışandan gelir. Öğrenciniz gerçekten bu değişimi istiyor mu?Durumunu anlaması lazım. Ona matematik yaptırarak, metin ezberleterek değişimi sağlayamazsınız. Sosyal etkinlik gerekir. İşe başlarken onun ile fikir alışverişinde bulunun, ne istediğini gişenin arkasındaki memur gibi kısa ve öz sorular ile belirlemelisiniz.

PERFORMANS = POTANSİYEL – ENGEL

Bu formule baktığımızda insanın, sınırları halen pek bilinmeyen büyük bir potansiyel taşıdığı ve en üst performans seviyesine gelebilmesi için var olan birtakım engellerin ortadan kaldırılması gerekliliği ifade edilmiştir. Peki nedir bu engeller? Bu sorunun cevabını hemen şu şekilde veriyor TimothyGallwey; “İnsan bütün mücadelesini iki arenada verir; İçindeki arenada ve dışarıdakinde. Dış arenada oynanan oyun dışsal engelleri altetmek için verdiği mücadelerdir. “İç Oyun” ise insann içinde bulunan engeller olan korku, kendinden şüphe etmek, odaklanmada ki sorunlar gibi performansını sınırlayıcı bir takım kavram ve varsayımlara karşı oyanan oyundur. İç Oyun, bir kişinin ya da takımın tam potansiyelini ortaya koymasını engelleyen ve oyuncunun kendi içinde türetmiş olduğu engellere karşı oynanır.” „W. TimothyGallwey‟ İş dünyasında ister hedefleri yöneticiler belirlesin ister çalışanların kendileri, onları gerçekleştirme ve istediğimiz sonuçları alma yolunda her zaman bir “İç Oyun” oynamaktayız. Koçluk bu “İç Oyun” sırasında karşılaşılan iç engellerle ve onların kişi tarafından keşfedilmesi ortadan kaldırılması ile ilgilidir. Yönetici-Koç’un rolü de bu özden farklı değildir. Çünkü bu engeller ortadan kalkığında yukarıda verdiğimiz denklem şu hali alacaktır;

PERFORMANS = POTANSİYEL

İş yerinde yönetiminin bütün hedefi çalışanların gerçek potansiyelini onların performansı haline getirmek olmalıdır. Yönetimde oluşturulan koçluk kültürü sayesinde doğru geri bildirim alma ve verme, iş hedeflerinin içsel gelişim alanlarına dönüştürülmesi, kişisel profesyonel gelişim sayesinde çalışan performansının arttırılması mümkün olacaktır. Bu da sürekli keşfeden ve öğrenen bir organizasyon yaratmanın anahtarı niteliğindedir

EMPATİK DİNLEME EGZERSİZLERİ

Cem Yılmaz’ın çok bilenen skeçlerinden birinde, Cem Yılmaz’a fıtık teşhisi konur ve hastaneye bazı tetkikleri yaptırmak için gider. Hastanede sıra bekleyen bir bayanla aralarında şöyle bir konuşma geçer: - Fıtık mı? - Evet. - Kaynımda da var. - Yürüyemiyorum! - Aynı kaynım, çekme yapıyor değil mi? - Yav basamıyorum! - Aynı aynı…kaynım İşte bizim empatik dinlemeden anladığımız şey tam olarak budur. Empatinin sözlük anlamı, kendini karşındakinin yerine koymaktır ya, o anda sende o hastalık yoksa ve kendini karşıdakinin yerine koyamıyorsan, beyin hızlı bir tarama yaparak o hastalığa sahip olan hısım, akrabayı tarar, Türkiye’de de malum akrabalık ilişkileri yoğun olduğundan mutlaka duruma uygun bir örneklem bulunur. Ola ki bulunamazssa komşulardan başlayarak yakın çevre taranır. Hatta olay bir arkadaşımın arkadaşı mertebesine kadar getirilir. Bu psikoloji, sanırım bizim atasözlerimizde de yerini bulan “Elle gelen düğün bayram” atasözüyle açıklanabilir. Yani derdi olan kişinin, kendisinde baş gösteren sorun herkeste var diye geçiçi bir rahatlama yaşayacağı düşünülür. Ancak hiç de sanıldığı gibi olmaz. Kadın günlerinde de birisi bir hastalığını anlatmaya görsün, hemen herkes fırsat bulmuş gibi kendi derdini söyler; hatta bir süre sonra bu konuyu açma gafletinde bulunan kişi kendi haline içten içe şükretmeye başlar. Üstelik “Seninki de bir şey mi” “O da bir şey mi” cümle başı bağlaçlarıyla başlayan ve ardı arkası kesilmeyen hikayeler, size içinizden “Dilimi eşek arısı soksaydı da şuram ağrıyor demeseydim.” dedirtir. O kişinin sorununa samimiyetle odaklansak, kendimizden veya tanıdıklarımızdan örnek vermek mecburiyetinde hissetmesek kendimizi, sanki karşımızdaki şöyle diyecek: “Kadına bak, o kadar anlattım, ağzını açıp tek kelime bile söylemedi.” Aslında bu yanılsamadan kurtarabilsek kendimizi ve onu dinlerken ona vereceğimiz cevapları hazırlamadan hikayelerimizi bir an için unutup sadece onunla olabilsek, hiçbir şey söylememize gerek kalmayacak ve karşımızdaki kişi gerçekten dinlendiğini hissettiği için müthiş bir rahatlama hissedecek. Son zamanlarda “Siz şimdi koçlukta tam olarak ne yapıyorsunuz?” diye soranlarla çok karşılaşıyorum. Anlatmaya başladığımda en kısa anlatım, yarım saat sürüyor. Aslında bütün olayı özetleyen şey şu: Onları şimdiye kadar hiç kimsenin dinlemediği bir şekilde dinliyoruz. Bu bile başlı başına koçluk almanın sebeplerinden biri olabilir diye düşünüyorum. Bugün başı ağrıyan bir arkadaşınızı “Benim de geçen gün çok ağrımıştı” demeden mümkünse “ben” kelimesini hiç kullanmadan, dinleyin. Bu durumla ilgili yapabileceğiniz bir şeyin olup olmadığını sorun, yapabileceğiniz bir şey varsa yapın. Bakın bakalım aranızda neler değişiyor?

Maine Üniversitesi'nde bir araştırmacı olan Dr. Marisue Pickering'e göre empatik dinleyenlerin 4 özelliği aşağıdaki gibidir:

• Kendi duygularını ve fikirlerini diğerine yansıtmaya değil diğerine yönelmeye eğilimlidirler.

• Kendilerini korumaya ve defansif davranmaya çalışmazlar. Bu şekilde karşıdaki kişiye odaklanmak güçtür.

• Karşıdaki kişinin rollerini, bakış açılarını ve deneyimlerini hayal etmeye çalışırlar, kendi yaşantıları ile benzerlik kurmaya çalışmazlar.

• Bir eleştirmen gibi değil, bir alıcı gibi dinlerler. Bir uzlaşma ve anlaşma sağlamaya uğraşmazlar. Bu da ilk olarak diğer kişiyi gerçekten merak etmeyi ikinci olarak ise dikkatli dinlemeyi engelleyen bir takım bariyerlerden uzak durmakla olur. Bu bariyerlere örnek vermek gerekirse: • konuşanla kıyas içine girmek (kim daha akıllı?vs.) • konuşmacının aklından geçenleri okumaya çalışmak (acaba aptal olduğumu mu düşünüyor vs.) • karşıdaki konuşurken kendisinin bir sonraki adımda neler söyleyeceğini tahmin etmek • konuşulanları ayıklayarak dinlemek • söylemleri henüz tamamlanmadan yargılara varmak (örn: saçma, sıkıcı, aptalca vs.) • kişi konuşurken hayallere dalıp başka şeyler düşünmek • konuşanı dinlemek yerine kendi deneyimlerimizi hatırlamak • konuşma tamamlanmadan vereceğimiz öğütleri planlamak • konuşmayı karşılıklı tartışılması gereken entelektüel bir düzeye çekmeye çalışmak • her zaman haklı olduğunuzu ve dinlemeye ihtiyacınızın olmadığını düşünmek • o sohbet ne zaman ciddi bir boyut alsa çabucak konu değiştirmek Aktif dinleyici olmak Sürekli aktif bir dinleyici olmak kolay değildir, konsantrasyonumuzu ancak 15-20 dakika sürdürebiliriz. Zaman zaman dikkatimiz dağılabilir, ancak önemli olan konuya tekrar dönüp sorular sorarak netlik kazanmaktır. Şu soruları sormamız gerekir: konuşan kişi kendisiyle ilgili ne düşünüp ne hissediyor? Dünyayı nasıl görüyor? Ve son olarak sözcükleri olduğu kadar yüz ifadesi ve beden dilini de "dinlemeliyiz". Diğer bir deyişle satır aralarını da okumalıyız. İyi bir dinleyici konuşan kişinin gözlerinin içine bakar, gülümseyerek destekler, yukarıda bahsedilen bariyerlerden uzak kalıp anlamaya çalışarak sırası geldiğinde kendi düşünce ve deneyimlerini de özgürce paylaşır. İyice dinledikten sonraki ikinci adım empatik yanıttır: İyi bir dinleyici anladığını belirtir tarzda uygun bir şekilde yanıt da vermelidir. İşte bu yanıt empatidir. Üzgün olduğumuz zaman duygularımızı tarif etmek ve paylaşmak için empati kurabilen bir insanla konuşma ihtiyacı duyarız.buna göre empati kurabilen kişi karşısındakinin hareket ve koşullarına değil duygularına odaklanmalıdır. Örneğin sevdiği kişiyi henüz kaybetmiş birisine "nerede oldu", ne zaman oldu ya da nasıl oldu gibi sorulardan ziyade "çok acı duyuyor olmalısın" "kendini yalnız hissediyor olmalısın" şeklinde yanıtlar verilebilir. Üzgün olduğumuz zaman sorunları çözmeden önce duygularımızla başa çıkabiliyor olmalıyız. Karşınızdaki kişi size problemlerinin detaylarını anlatırken siz de kendinizi daha çok konuşmak ya da yorum yapmak zorundaymış gibi hissedebilirsiniz. Bu ilgilendiğinizi gösterebildiğiniz sürece yersiz bir kaygıdır. Birkaç kelime dahi buna yetecektir. Kişiye konuşmak için olduğu kadar düşünmesi için de zaman tanımalısınız. Sessizliği değerlendirmelisiniz. Empatik yanıtın doğruluğu konuşan kişi yanıt verene kadar ölçülemez. Konuşan kişi daima haklıdır. Sizin yorumunuz tüm psikoloji kitaplarına göre doğru olabilir, ancak kişi sizin gözleminiz ya da yorumunuza katılmadığı zaman empati skorunuz da düşük olacaktır. Onu serbest bırakarak kendi içindeki kendi gerçeğini ve dolayısıyla sorunları çözmesi için kendi gücünü kullanabilmesini sağlayabilmelisiniz. Bu durum hem terapilerde hem de arkadaşlık ilişkilerinde geçerlidir. Sempatiyle karışmasın! Empati ile sempatiyi karıştırmamak gerekir. Sempati karşımızdaki kişinin olumsuz ve sıkıntı veren duygularını paylaşmaya odaklıdır. Empati ise herhangi belirli bir duygu ya da düşünceye yönelik değildir. Sempati aynı zamanda kişinin duygu, düşünce ya da inançlarına bir ölçüde katılmak ve onaylamayı da kapsar, empatide ise katılalım ya da katılmayalım önemli olan şey anlamaktır. Empati kuran kişi karşısındaki kişinin dünyasının tamamına girebilirken, sempati duyan kişi sadece onayladığı ve katıldığı , kendisine de dokunan kısmı kadarına girebilir. Empatiyle yaklaşan kişinin verdiği yanıtlar da daha derin ve kapsamlı olacaktır. UYUM VE AHENK UYGULAMALARI Bireysel koçluk çalışmalarında kişinin mevcut kapasitesini fark etmesi, kendi vizyonunu oluşturması, hedeflerine ulaşması, kendisini sınırlayan durum ve koşulları değiştirmek üzere adım atması ve öz değerlerini yaşaması amaçlanır. Bu süreçte yapılan çalışmalar ile kişi, kendi yaşamının lideri olacağı konuma ulaşmış olur. Yaşamın tüm alanlarında denge ve ahenk içinde olmak başarı için önemlidir. Bu açıdan bireysel koçluk çalışmaları tüm alanlarda gerçekleştirilir. Birey iş ya da özel yaşamında, kişisel gelişiminde, ilişkilerinde koçluk çalışmaları ile farklı bakış açıları geliştirir, vizyonunu genişletir, daha esnek olmayı deneyimler ve yeniliklere uyum sağlama becerisini geliştirir. Engellerin üstesinden gelir ve karşısına çıkan fırsatların farkına varır. Diğer yandan, koçluk çalışmaları her kademedeki bireyin öz motivasyonunu ve başarısını artırarak kurumsal gelişime ve karlılığa önemli katkılar sağlar.


6109 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor? - 27/11/2016
Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor? Evet birçoğumuz yaşamımızda duyguların yoğunluğundan, düşüncelerin karmaşıklığından yakınırız. Psikoterapi, ruhumuzun ve bedenimizin ideal ısısını bulmamızda bize yardımcı olur.
İstanbul Kadıköy Psikoloji, Bakırköy Psikoloji ve My Life Psikolojik Danışmanlık Merkezi Hakkında, V - 27/11/2016
MyLife 7/24 danışmanlık hattımızdan randevu alarak bize danışmanız, 0533 373 81 23 Yada uzak mesafelerde iseniz. Ekremculfa@hotmail.com Mail yolu ile bize bildirmenizdir. Websitemiz: www.mylifeistanbul.com
ÇOCUK EĞİTİMİNDE OKUL ÖNCESİ EĞİTİMİN ÖNEMİ NEDİR? - 27/11/2016
MyLife 7/24 danışmanlık hattımızdan randevu alarak bize danışmanız, 0533 373 81 23 Yada uzak mesafelerde iseniz. Ekremculfa@hotmail.com Mail yolu ile bize bildirmenizdir. Websitemiz: www.mylifeistanbul.com
Zaman zaman bedenimizin klima sistemi bozulabiliyor değil mi? - 27/11/2016
MyLife 7/24 danışmanlık hattımızdan randevu alarak bize danışmanız, 0533 373 81 23 Yada uzak mesafelerde iseniz. Ekremculfa@hotmail.com Mail yolu ile bize bildirmenizdir. Websitemiz: www.mylifeistanbul.com
TEOG Sınavı Kaygısıyla Nasıl Başedilir? Sınav Koçluğu 0533 373 81 23 - 19/11/2016
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123
KİŞİLİK, KARAKTER ANALİZİ NEDİR? - 19/11/2016
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123
BAZI İNSANLAR NEDEN YALAN SÖYLERLER?-2 - 19/11/2016
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123
Evlenme kararı verirken nelere dikkat etmeli? - 19/11/2016
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 812 - 12/11/2016
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 812
 Devamı