DEPRESYON

Depresyon Belirtileri Nelerdir? Depresyon Nedir? Tedavisi için Kime Başvurmak Lazım?

Depresyon  hastalık  kıstasları  göz  önüne  alındığında  büyük  bir  üzüntü,  değersizlik  ve  pişmanlık  duygularıyla   beraber  kişinin  kendisini  sosyal  çevreden  çekmesine,  uyku  ve  iştahında  azalmaya,  cinsel  isteksizliğe  ve  zevk  duyduğu  eylemlerden  soğumasına  neden  olan  bir  duygudurum  bozukluğudur.  Günlük  hayat  içinde  hepimiz  zamam  zaman  üzülüp,  pişmanlıklar  yaşayabiliyoruz. Kimi  zaman  iştahımız  kesiliyor,  hobilerimizden  uzaklaşabiliyoruz. Ancak  depresyon  tanısı  almak  için  bu  belirtilerin  uzun  zaman  devam  etmesi  gerekmektedir. Ayrıca  sosyal  yaşammımızı  olumsuz  olarak  etkilemesi,  bizi  ve  çevremizi  rahatsız  edici  boyutlara  ulaşması  gerekiyor.

Depresyonda  olan  kişiler  dikkatlerini  yoğunlaştırmakta  güçlük  çekiyorlar, okunanları  ve  kendilerie  söylenenleri  kolayca  algılayamayabiliyorlar. Konuşmaları  yavaşlıyor  ve  sessizleşiyor.  Saatlerce  yalnız  ve  sessiz  kalabiliyorlar.Bir  sorunla  karşı  karşıya  kaldıklarında  çözüm  yolu  üretemiyorlar.Sürekli  kendilerini  suçlamma  eğiliminde  olan  depresif  kişiler  nedensiz  bedensel  rahatsızlıklardan  da  yakınabiliyorlar. Çocuk  hastalarda  genelde  baş  ve  karın  ağrısı  gibi  belirtiler  gösterirken,  ergen  hastalarsa  bellek  kaybına  uğradıklarını  iddia  edebiliyorlar.

Günümüzde  depresyonun  bu  denli  yaygınlaşmasını   tetikleyen  unsurlardan   biri  de  stres. Çünkü  stres  ve  depresyon  karşılıklı  etkileşim  halinde  bulunuyorlar.Bu  etkileşim  düşünce  biçimlerine  yansıyan  değişimlerle  açıklanıyor. Stres  durumunda  oretada  bir  tehlike  söz  konusu  olduğundan  dürtüsel  olarak’  ya  hep  ya  hiç’ şeklinde  düşünüyoruz.

Depresyonda  mısınız?

En  az  iki  hafta  boyunca    nerdeyse  her  gün  üzgün  bir  ruh  hali  ya  da  günlük  yaşamsal  etkinliklere  olan  ilgi  ve  istekte  azalma.

Uyku  sorunları, yeterli  ve  kaliteli  uyku  uyuyamama.  Günün  büyük  kısmında  uyky  uyuma  ihtiyacı  duyma

Aktivite  seviyesinde  dalgalanmalar

İştahta  azalma  ve  kilo   kaybı  ya  da  iştahta  artış  ve  kilo  alımı

Enerji  jaybı,  büyük  yorgunluk

Kendini  suçlama,  çaresizlik,  değersizlik  ve  suçluluk  hisleri

Düşünme  hızında  azalma  ya da  karar  vermede  güçlük

Ölüm  ve  intihar  düşünceleri

Bu  belirtilerden  birkaçının  bulunması  durumunda  bir  uzmana  başvurulması   ve    terapi  programına   tabi  tutulmak  faydalı  olacaktır.