İSTANBUL KOÇLUK MERKEZİ
0533 373 81 23
0533 373 81 23
Kurumsal ve Bireysel Danışmanlık Hizmetleri
|
|
| Aile Bireysel Çift Danışmanı Psikolog atakn şahin 05057675885 | |
| - Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
|
|
| Aile-Bireysel Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24 | |
| ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUk | |
|
|
| Aile Danışmanı Psikolojik Danışman 05363791848 | |
| AŞK MI DEĞİL Mİ? | |
|
|
| Aile Danışmanı Sevinç Bakan Kılıç 05057675885 | |
| Toplumumuzda Aile ve Ailede Sağlıklı İletişim | |
|
|
| Aile Evlilik Terapisti Şule Şişman 0533 373 81 23 | |
| KAPILAR | |
|
|
| Ayşe Gül ÇAKAR- Profesyonel Koç (ICF-MYK) Öğretmen Eğitmen -NLP Master | |
| Ayşe Gül ÇAKAR- Profesyonel Koç (ICF-MYK) Öğretmen -Eğitmen -NLP Master -Kisisel Gelişim Uzmanı | |
|
|
| Başak Çiftçioğlu | |
| PSİKOTERAPİ NEDİR? | |
|
|
| çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK | |
| HANGİ DURUMLARDA PEDAGOG´A BAŞVURULUR? | |
|
|
| Çocuk Psikologu Pedagog Telefonu 0532 158 35 55 | |
| 5 Yaş Çocuğu | |
|
|
| ÇocukveEvlilik Danş İnci Aydın Aile Koçu 5074410883 | |
| BOWEN AİLE TERAPİSİ – AİLE SİSTEMLERİ TERAPİSİ | |
|
|
|
| evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
| Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
|
|
|
| filiz Gülgör | |
| HER ÜZÜNTÜ DEPRESYON DEĞİLDİR | |
|
|
|
| istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog0505 767 58 85 | |
| OTİZM | |
|
|
|
| İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL 05354336620 | |
| SINAV KAYGISINI AZALTMAK İÇİN UYGULANACAK 20 YÖNTEM | |
|
|
|
| istanbul yaşam koçu 05321583555 | |
| KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET | |
|
|
|
| Kişisel gelişim testleri tel 0505 767 5885 | |
| - Başkalarıyla Yaşayabilme Testi - | |
|
|
| Nebahat Cempel | |
| PSİKODİYET VE OBEZİTE | |
|
|
| Psikolog Nagehan Erçakar | |
| PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR? | |
|
|
| Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123 | |
| DEPRESYON | |
|
|
| Psikolog Buse Yeğin | |
| YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Psikolog Büşra Yurtsever 05057675885 | |
| ALEKTİSİMİ/K | |
|
|
| Psikolog Esra Çakır 05333738123 | |
| Psikodiyet Nedir? | |
|
|
| Psikolog Hulya Aydoğan | |
| NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU | |
|
|
| Psikolog Nurcan Kement +90 544 724 36 50 | |
| SINAV KAYGISI | |
|
|
| Psikolog Osman İlhan | |
| Kaygı Bozukluğu Nedir? | |
|
|
| psikolog pedagog aile ve çift terapisi | |
| Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar | |
|
|
| Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885 | |
| Verimli Ders Çalışma için 10 Madde | |
|
|
|
| sevdadiyarı şiirterapisi | |
| KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ... | |
|
|
| Sinem SAYIŞMAN AİLE TERAPİSTİ 0533 373 81 23 | |
| METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
|
|
|
| Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
| İntihar | |
|
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05057675885 | |
| Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra Kara 05333738123 | |
| BAĞIMLILIK | |
|
|
| uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123 | |
| Antisosyal Kişilik Bozukluğu | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Tanya Halkacıoğlu 05321583555 | |
| NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66 | |
| Hamilelik Mükemmeldir | |
|
|
|
| Uzman Psikolog Barış Yılmaz 05317432505 | |
| - ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI – | |
|
|
| Uzman Psikolog Pedagog istanbul | |
| Belirsizlikler-Kaygılar Ruh halimizi en çok etkileyen fakat hayatımızın olmazsa olmazlarından olan | |
|
|
| Uzman Psikolog Pedagog Üsküdar Kadıköy Bakırköy 05321583555 | |
| TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞUNU TANIMAK | |
|
|
| Yasam Koçu Öğrenci Koçu SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
| İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU | |
|
|
| Yaşam Koçu Yüksel Köksal 05354336620 | |
| ANNELİK VE CİNSELLİK İKİLEMİNDE YANLIŞ BİLİNEN KONULAR | |
|
|
| Yaşam,Öğrenci,Aile,Koçu Ayşim Çulfa 05447243650 | |
| Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
|
|
| AAA Aile-Bireysel-Çift-Evlilik Danışmanı Prof Dr Ekrem Çulfa 0533-3738123 | |
| Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor? | |
|
|
| Psikologlar Pedagoglar Yaşam Koçları Üsküdar İstanbul 0533-3738123 | |
| Özgüven | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Anadolu Yakası Avrupa Yakası 0533-3738123 | |
| My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pedagog Kadıköydeki Üsküdardaki Psikologlar 0505 7675885 | |
| BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
|
|
| Aile Evlilik Çift Psikolojik Danışmanlık Merkezi - 05447243650 | |
| 👨🏻🏫Psikolojik Yorgunluk Nedir? 👩🏫Psikolojik yorgunluğu yenmenin yolları | |
|
|
| Dr. Yasin Şenbabaoğlu Hipnoterapist 0544-7243650 | |
| Zihnimizin 7 işleyiş kuralı - 2 | |
|
|
| Psikolog Esra Gökcen - 0544-7243650 | |
| YAŞAM KOÇUNA GİTMENİN FAYDALARI | |
|
|
| Aile-İlişki-Evlilik Danışmanı Kadikoy istanbul | |
| Evlilikte karşılıklı kabullenmek Evlilik Sorunları Evlilik Problemleri Çözümü | |
|
|
| Psikolog Diler Özyurt 0544-7243650 | |
| SÖZ VE DAVRANIŞLARIMIZIN KARŞIDAKİNE ETKİSİ NEDİR | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Büşra GÜNEŞ | |
| SINAV KAYGISINI ANLAMAK | |
|
|
| Uzman Psikologlar Uzman Pedagoglar İstanbuldaki Aile Evlilik Çift Terapi 0505-7675885 | |
| OKUL ÇAĞI ÇOCUĞU FİZİKSEL GELİŞİM ÖZELLİKLERİ | |
|
|
| Psikolog istanbul Pedagog Randevu-05333738123 | |
| BEBEK VE MÜZİK | |
|
|
| Yard.Doç.Dr. Muhsin Yılmazçoban | |
| A.Muhsin Yılmazçoban Beyaz Kalpler Evlilik maaşı ekonomiyi canlandırır | |
|
|
| Pedagog, Psikolojik Danışman İstanbul Barış Çakır- 05447243650 | |
| Aile Toplantılarının Çocuk Eğitimine Katkıları | |
|
|
| Psikolojik Danışman Burak Türk-05333738123 | |
| FARKLI BİR TERAPİ TEKNİĞİ – MÜZİK TERAPİSİ | |
|
|
| Psikolog Aslı Çağlar Özkur | |
| VAJİNİSMUS – İLK GECE KORKUSU | |
|
|
| DESEN KÖSTEPEN Profesyonel Koç ve NLP Uzmanı | |
| Ne kadar özgürsünüz? | |
|
|
| Psikolog Evrim Uman-05333738123 | |
| Antisosyal Kişilik Bozukluğu | |
|
|
|
| Potansiyelinizin Farkına Varın.. | |
|
|
| Psikolog Çağla Tekeli | |
| Bağlanma Korkusu | |
- Yaşam Bir Oyundur
- Psikolojik Danışmanlık Almak İçin Delirmenize Gerek Yok
- Eğlenceyle Başladı, Hayatımı Kararttı. Kumar.
- YÜKSEL KÖKSAL İLE DEĞİŞİMİN BASAMAKLARI WORKŞHOP'u başlıyor.
- NLP PRACTİTİONER
- NLP TRANİER
- EFT İLE ZAYIFLA
- GEVŞEME EGZERSİZİYLE SINAV SİSTEMİNİ ATIN
- YAŞAMA KOÇLUK
- EMDR - Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme
- 5-12 YAŞ ÇOCUKLARA OYUN İLE KOÇLUK
- ÖĞRENCİ KOÇLUĞU
- DEHB – ETKİLİ EBEVYENLER EĞİTİMİ
- ÖĞRENCİ KOÇLUĞU
- 7/24 PSİKOLOJİ'DEN BİR İLK DAHA
- “NLP MASTER PRACTİTİONER
- YAŞAMA KOÇLUK
- KOÇLUKDEHB - ETKİLİ EBEVYENLER EĞİTİMİ
- NLP TRANİER
- Sınıfta dikkat sorunları olan çocuklarla çalışmanın yolları nelerdir
- NLP MASTER PRACTİTİONER
- Yasal Uyarı:
- BOSNALIDAN PSİKOLOG TAVSİYESİ
- SINIFTA DİKKAT SORUNLARI OLAN ÇOCUK NE YAPMALI ?
- GEVŞEME HAREKETLERİYLE SINAV SİSTEMİNİ ATIN
- EFT İLE ZAYIFLA
- ÖĞRENCİ KOÇLUĞU
- NLP PRACTİTİONER
- Film Terapisi
- Bağlanma Kuramı
- Free Rainer - Senin Televizyonun Yalan Söylüyor
- er İnsan Hayatı Aynalar Koridorunda Bir Mücadeledir ve Bu Mücadelede Riyakarlık Bilmeyen Bir At En Büyük Kurtarıcısı Olabilir.
- ÇOCUKLARDA DEPRESYONA GİRER
- ÇOCUK KALBİ
- ÇAĞIMIZIN HASTALIĞI : DEPRESYON
- salam men Azerbaycan Bakuden size yaziram. men sizden yasham kochlugu icin sertifika ala bilirmiyim ve bunun icin ne gerekiyor?
- Okul önesi Dönemden Yetişkinliğe Özgül Öğrenme Güçlüğü Disleksi
- OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK
- STRES İnsanda zorlanmaya neden olan, uyum ve dengeyi bozan, fiziksel, çevresel, ruhsal, toplumsal, psikososyal etkenleri organizma
- Burçlara Göre Meslek Seçimi Yapılabilir mi?
- NLP ile Satış Teknikleri
- Öfke Kontrolü ve Uygulamaları
- Koçluk Yapan Arkadaşlarımız
- 5 Dakikada Stresi Yenmenize Yarayacak özel Bir Yöntem
- KURUMSAL KOÇLUK ALMANIN FAYDALARI
- Stresle başetme ve Öfke Kontrolü Hattı 0216 347 6003
- SORUMSUZ ÇOCUK YETİŞTİRME YOLLARI
Uzmanklinikpsikolog.com
0544-7243650
Ücretsiz kısaca bilgi almak için arayınız
.jpg)
|
Yaşam,Öğrenci,Aile,Koçu Ayşim Çulfa 05447243650
aysim28@windowslive.com
ÇATIŞMA NEDİR NASIL ÇÖZÜMLENİR
21/01/2015 ÇATIŞMA NEDİR NASIL ÇÖZÜMLENİR İnsanoğlu karmaşık bir yaratık olarak aynı anda bir çok güdünün (organizmayı uyarır davranışa geçirir) etkisi altında bulunur. Bazen güdüler birbiriyle çelişkiye düşerler. Yarın sınav olduğu için yoğun olarak derse çalışması gerektiğini bilen öğrenci, aynı zamanda arkadaşlarıyla sinemaya gitmeyi de ister. Ne var ki, hem sinemaya gitmeyi, hem de derse çalışmayı aynı anda gerçekleştirilmesi olanaksızdır: iki istek birbiriyle çatışır. Çatışma, yukarıdaki örnekte belirtildiği gibi , iki ya da daha fazla güdünün aynı anda etkin olduğu durumlarda ortaya çıkar. Çatışma , iki kişinin çelişen güdüleri sonucu da çıkabilir. Örneğin, öğretmen sınıfta konuşulmasını istemez, ancak öğrencide arkadaşına kendisi için çok önemli olduğunu düşündüğü bir şeyi anlatmak ister. Burada öğretmenin ihtiyaçlarıyla öğrencinin ihtiyaçları çelişmektedir. Bu durum da iki kişinin çatışma yaşamasına neden olur. Çatışma, birbiriyle uyuşmayan iki veya daha fazla güdünün aynı anda bireyi etkilediği anlarda ortaya çıkar. Örneğin; Seçtiği alanda doktora yaparak mesleğinde ilerlemek isteyen üniversiteli genç kadının aynı zamanda sevdiği gençle erken yaşta evlenerek bir an önce anne olmak da ister. Belirli bir konuda karar vermede zorluk çekmeye, gerginleşmeye başlayan kişi, büyük bir olasılıkla , bir çatışma içindedir. Bu kişi biraz sakinleşip iç dünyasını gözleyebilirse , birbiriyle çatışan güdülerinin farkına varabilir. Çatışan güdüler fark edildikten sonra karar verme süreci daha akıllıca ve kolay olur. Kendi İçimizde Yaşanan Çatışmanın Türleri Yaklaşma yaklaşma çatışması: Gerçekleştirmek istediğimiz iki amaç birbiriyle çatışma içindedir. Hem erken yatmak ve uzun süre uyuyarak dinlenmek, hem de o gece TV’deki programı seyretmek istiyoruz. Bu tip çatışmalarda her iki amaç da bizim için olumludur, ne var ki ikisini aynı anda gerçekleştirmemiz olanaksızdır, birini seçmek zorunluluğu vardır.. Kaçma-kaçınma çatışması: Yukarıda verilen örnekte iki “iyi “ den birini seçmek durumundaydık. Yaşam her zaman böyle güzel sorunlar getirmez, bazen iki “kötüden” birini seçmek zorunda kalırız. Şöyle bir örnek düşünün: Remzi, zar zor ortaokulu bitirdikten sonra artık okula gitmek istemediğini babasına söyler. Babası, “sen bilirsin oğlum “ der “Ben okumadım, şimdi ayakkabıcılık yapıyorum, sen de okumazsan ya ayakkabıcı çırağı olarak benim yanımda çalışmaya başlarsın veya terzi çırağı olarak seni amcanın yanına veririm “ Remzi, ne okula gitmek, ne de çıraklık yapmak ister. Ancak, kendisine tanınan iki seçenekten başka bir seçeneğinin olmadığını da bilir. Remzinin yaşadığı çatışma kaçma-kaçınma türünden bir çatışmaya örnektir. Yaklaşma Kaçınma Çatışması: Bazen bir amaç aynı zamanda hem iyi –istenen, hem de kötü-istenmeyen özelliklere sahip olabilir. Bu durumda kişi o amaca hem yaklaşmak hem de ondan kaçmak ister. Bu duruma en iyi örnek, evlenirken baba evini ağlayarak terk eden genç kızlarımız verilebilir. “Hem ağlarım hem giderim”, yaklaşma kaçınma çatışmasına iyi bir örnektir. Yaklaşma yaklaşma çatışmasında birey nasıl davranır: İki iyi seçenekten birisine yaklaşan birey, hangi seçeneğe yaklaşırsa, o seçenek daha çekici olmaya başlar ve birey bu yöne kuvvetle yaklaşır. Bu nedenle , yaklaşma yaklaşama türünden olan çatışmalarda ilk adım en önemli adımdır. Örneğin, sevdiğiniz kızla evlenmek istiyorsunuz, ne var ki size rakip başka bir erkeğin olduğunu anlıyorsunuz ve sevdiğiniz, hanginizi seçeceği konusunda karar veremiyor. Kız arkadaşınız yaklaşma-yaklaşma çatışması içindedir. Siz, ona çiçek verme gibi onu mutlu eden bir davranışa öbür erkekten daha önce davranırsanız, rekabeti kazanma olasılığınızı artırmış olursunuz. Kaçınma-kaçınma çatışmasında birey nasıl davranır: Bu cins çatışmayı çözmek zordur. Bir seçeneğe yaklaşınca o seçenek gittikçe daha kötü görünmeye başlar. Bu nedenle dönüp öbür seçeneğe yaklaşırsınız, ne var ki, o zaman da öbür seçeneği daha olumsuz görmeye başlarsınız. Bu durumda insanlar şu yollardan birini seçerler. a-en az kötü olan seçeneğe gitmek b-Ortada bir noktada durmak, hiçbir davranışta bulunmamak c-Sanki ortada bir sorun yokmuş gibi davranmak Yaklaşma Kaçınma çatışmasında birey nasıl davranır: Bu çatışma davranışı bireylerin önce bir amaca doğru hareket etmeleri konusunda önce hoşa giden güdünün peşinden giderler, daha sonra hoşlanmadıkları bir şeyle karşılaşacakları noktaya geldiklerinde bir müddet kararsızlık yaşarlar, davranışta bulunmak için tereddüt ederler. Daha sonra baskın gelen güdünün gösterdiği davranışta bulunurlar. Örnek verecek olursak, evli çiftlerin bazılarının sürekli birbirlerinden ayrılıp tekrar bir araya gelmelerinde görebiliriz. Eşler birbirlerine yakınken birbirlerinin olumsuz yanlarını görmeye başlarlar ve bu durum çekilmez diyerek kaçınma davranışı gösterip birbirlerinden ayrılırlar. Ayrılan çiftler, beraber yaşamlarının güzel yanlarını hatırlar ve yaklaşma davranışı göstererek birbirlerine dönerler. Bu döngü böyle devam edebilir. İnsanların birbirleri arasında ki çatışmalara biraz bakacak olursak: Kişiler iyi niyetli olur ve birbirleriyle nasıl konuşacaklarını bilirlerse aralarında hiçbir tartışma, hiçbir çatışma çıkmaz kanısı oldukça yaygındır. Aynı fikre başka bir yönden baktığımızda aralarında sürtüşme çıkan kimseler iyi niyetli olmayan ya da birbirleriyle nasıl konuşulacağını bilmeyen kimselerdir sonucuyla karşılaşırız. Bu ifadeler iyi niyetli özlemleri dile getirse de gerçekleri yansıtmıyor. Çünkü insanlar bir arada yaşadıkları sürece ne kadar iyi niyetli olurlarsa olsunlar, aralarında sürtüşmelerin, çatışmaların çıkması kaçınılmazdır. Çatışmaları yok sayarak ilişkilerimizi geliştiremeyiz. Kendimizi iç benliğimizle ortaya koymamız, çatışmaları da yapıcı bir yöntemle çözmemiz ilişkilerimizin gelişmesine katkı da bulunur. Yoksa, çatışmaların yok sayılması, biriktirilmesi daha sonra ilişkilerin içinden çıkılamaz bir hale gelmesine neden olur. Şimdi burada çatışma durumunda yaptığımız olumsuz ifadelere yer vereceğiz. Bu tür davranışlar ilişkilerin filizlenmesine pek müsaade etmezler. 1-Kaçınma:Bu davranışı gösteren kişiler, birisiyle çatışmaya girmemek için bilinçli yada bilinçsiz olarak çeşitli kaçma davranışında bulunurlar. Çatışma çıkacağını anladıklarında ya orayı terk ederler, ya uyumak isterler ya da önemli bir uğraşları varmış gibi başka hiçbir şeyle ilgilenmezler… yani ellerinden geleni yaparak çatışmadan kaçarlar. 2-Hasır altı etmek: Hasır altı davranışını gösteren kimse, sadece tartışmaya girmekten kaçınmakla kalmaz, sanki tartışılacak hiçbir konu yokmuş gibi hareket eder. 3-Suçlu hissettirmek: Bir insan karşısındakine kızgınlık ya da kırgınlığını açıktan açığa söylemiyor da dolaylı yollarla karşıdaki kişinin onu mutsuz ettiğini belirtiyorsa suçlu hissettirme yöntemine başvuruyor demektir. Örneğin kadın kocasının ayakkabılarıyla eve girmesine sinirleniyor olsun. Kızgınlığını açıkça söyleyeceği yerde “benim işim ne ki ! Gir gir yarın hizmetçin nasıl olsa temizler” der. 4-Konuyu değiştirmek:Çatışma olasılığı belirdiği anda konuyu değiştirmek çok sık kullanılan yöntemlerden birisidir. “ -ne kadar kabasın. –havalarda iyice ısındı değil mi?” örneğinde olduğu gibi. 5-Eleştirmek:Bizi sinirlendiren bir soruna ilişkin olarak konuşacağımız yerde, birçoğumuz kızgınlığımızı karşımızdakinin başka davranışlarına eleştiri yönelterek dışa vururuz. Böyle durumlarda karşımızdaki neye kızdığımızı pek anlayamaz. 6-Akıl okuyuculuk:Akıl okuyuculuk davranışında olan kimse, karşısındakini dinleyecek ve söylediklerini onun ifade ettiği biçimde anlayacak yerde, konuşanın kişiliğini çözümleyerek, onun gerçekte ne demek istediğini kendisinin anladığını sanır. 7-Tuzak kurma: Bazı kişiler karşısındakinden bir davranış yapmasını isterler. Karşısındaki bu davranışı yapınca, sanki önceden isteyen kendileri değilmiş gibi bu davranışı yapana yüklenirler. 8-İma etmek:Bazı kimseler kızgınlıklarını hiçbir zaman açığa vurarak belli etmezler, ancak ima yolu ile bazı ipuçları verirler. 9-Bardağı taşırmak:Dilimizde yaptığı (söylediği) bardağı taşıran son damla oldu biçiminde ifadesini bulan bir söz vardır. Öfke, kızgınlık önceleri belli edilmez, depo edilir. Daha sonra küçücük bir olay bile olsa olayla pek açıklanamayacak reaksiyonlar sergilenir. 10-Gıcık etmek:Öyle kimseler vardır ki kızgınlıklarını açıkça ifade etmek yerine, karşıdakinin gıcık olacağı hareketler yaparak onu rahatsız etmeye, ancak bu yolla kendi olumsuz duygularını dile getirmeye kalkışırlar. 11-Şakaya boğmak:Bazı kişiler kendilerine ciddi bir duygu ya da düşünce yöneltildiğinde , işi hemen şakaya dökmek ve bu yolla ciddiyetten kurtulmak isterler. “Oh ne şakacı adam insana hiç kavga etme fırsatı vermez” 12-Yaraya dokunmak:Herkesin psikolojik anlamda son derece duyarlı olduğu yaralı yerleri vardır. Kişinin bu tip noktalarını ancak ona çok yakın olan kimseler bilebilir. Bu yakın kimseler kızgınlıklarını, kişiyi bu duyarlı noktalarından yakalayarak belirtiyor ve öç alıyorsa, bu hastalıklı bir ilişkidir ve devamlı hırpalanmaktadır. 13-Değişmeye izin vermemek: Değişmeye izin vermeyenler, bir kişiyle daha önce kurdukları ilişkinin hep öyle kalmasını isteyenlerdir. Oysa yaşam akıp gitmektedir. 14-Yoksun bırakmak:Karşısındakine kızdığı ya da kırıldığı zaman bazı kimseler bu duygularını belli edecekleri yerde, karşısındakinin ihtiyacı olan bir şeyi vermeyerek ondan öç almaya kalkarlar. Bu verilmeyen şey, sevgi, ilgi. İyi yeme, neşe , yardım vb olabilir. Yukarda saydığımız davranışları günlük hayatta kendimiz de de gözlemeye çalışalım. Bu tür davranışlardan uzak durabilirsek. İlişkilerimizin gelişmesi konusunda çok büyük bir adım atmış oluruz. Çatışmalarda kullandığımız yaklaşımı tespit etmeye çalışalım. Bunun yanın da çatışmaların yapıcı bir şekilde çözümlenmesi için bir çok yöntem vardır. Burada onlardan birisine kısaca değineceğiz. Çatışmaların Çözümlenmesinde Kaybeden Yok Yöntemi: Kaybeden yok yöntemi altı basamaktan oluşmaktadır. 1-sorunu tanımlamak:Bilgi birisi “sorunu doğru ve açık olarak tanımlamışsan, onu yarı yarıya çözmüşsün demektir” demiştir. Çatışma yaşayan bireylerin katkısıyla sorunun ortaya konması gerçekleştirilir 2-Olası çözümler üretme(bir çok çözüm yolu ortaya koyun):Beş ya da on dakika gibi belli bir zaman süresi içinde aklınıza gelen bütün çareleri, iyi yada kötü, mümkün yada değil gibi ayıklamadan olduğu gibi bir yere yazınız. Bu aşamada asıl amaç, olabildiği kadar çok çözüm üretmektir. 3-Çözümleri değerlendirme:Bu aşamada çözüm yolları çatışmayı yaşayanlar tarafından teker teker değerlendirilir. Bir çözüm de birisinin bile çekincesi varsa o çözüm yolu atlanır. Herkesin olur dediği çözüm yolu bulunana kadar buna devam edilir. Karşıdakini memnun etmek için çözüm yolu yapmacık olarak kabul edilmez. 4-Karar verme: En iyi çözüm de karar kılınır. 5-Uygulamaya konulması: Kararın nasıl uygulanacağı da bu basamakta görüşülür. Kurala bağlanır.( Kim ne zaman neyi yapacak vb.) Bir plan gerekiyorsa o da yapılır. 6-Çözümün başarısının değerlendirilmesi:Bir çözümün uygulanır olup olmadığını denemeden anlamak çok güçtür. Çözümü bir süre uyguladıktan sonra gözden geçirmek üzere bir araya gelinir. Çözüm tekrar gözden geçirilir. Bu aşamada başka bir çözümle değişiklik de yapılabilir. Uygulanamayan çözümde ısrar edilmez. |
|
|
Yorumlar |
| Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
| Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? - 19/01/2019 |
| Ebeveynler çocuklarının karne notları ile ilgili nasıl bir tutum içinde olmalılar? |
| UZUN İLİŞKİLERİN SIRLARI NELERDİR ? - 26/05/2018 |
| İlişkiler Uzmanı Profesör John Gottman yeni nişanlanmış çiftlerle 15 dakika ya da daha az vakit geçirerek |
| BAŞARI ÖYKÜMÜZ - 18/04/2018 |
| Hayatta tökezleyecek düşecek çelme yiyeceksiniz. Ama bu he |
| MOBBİNG NEDİR? NE DEĞİLDİR? ” - 21/03/2018 |
| Mobbing, bir veya birkaç kişi tarafından diğer bir kişiye yönelik olarak; kasıtlı, sistemli bir şekilde düşmanca ve ahlakdışı bir iletişim kullanılarak uygulanan bir psikolojik terördür. Mo |
| DAHA ENERJİK VE SİNERJİK BİR YAŞAM MÜMKÜN MÜ? - 21/03/2018 |
| Aslında muhtaç olduğumuz güç, sinerji ve enerji şimdi ve şu anda beynimizdedir. Nasıl mı? Ne kadar uzun zamandan beri |
| ÇOCUK NE YAŞIYORSA ONU ÖĞRENİR - 20/12/2017 |
| Tüm ebeveynlerin istekleri, hayalleri hep aynıdır. Çocuklarımız iyi ahlaklı olsun, merhametli, hoşgörülü, iyi karakterli olsun, iyi bir insan olsun, mutlu olsun istiyoruz. |
| HEDEFE ULAŞMADA BAŞARACAĞINA INANMAK - 25/03/2016 |
| YAŞAM KOÇU, ÖĞRENCİ KOÇU ve PSİKOTERAPİST AYŞİM ÇULFA 0 533 373 81 23 aysim28@windowslive.com |
| MUTLULUĞUNUZ İÇİN - 11/04/2015 |
| mutluluk,motivasyon ve inanç |
| 'AŞK'TATÜKENMİŞLİK - 25/03/2015 |
| Her türlü alanda daha aza razı olmak, idare etmek, kendimizi arka plana atmak bilinç dışımızda derin bir yaranın ve suçluluk duygusunun belirtisidir. Ve bu duyguyu temizlemezseniz, gün geçtikçe maddi olarak da derinlere gömülürsünüz, aşağılara çekili |
 Devamı |